Узнай, на что способно твое тело в движении
Авторские тренировки Ольги Навас
Это сочетание всех бережных направлений в фитнесе. Вам предстоит кропотливая физическая, духовная и умственная работа.
Тренер: Ольга Навас
Стаж: 10 лет
Стаж: 10 лет
750р - разовое занятие
Йога
Универсальная методика, основанная на классической хатха-йоге. Позволяет заниматься как новеньким, так и опытным йогам.
Тренер: Екатерина
Стаж: 9 лет
Стаж: 9 лет
750р - разовое занятие
Потоковые танцы
Это уникальная возможность отключить голову и научиться чувствовать свое тело и самое главное следовать за ним.
Тренер: Екатерина
Стаж: 9 лет
Стаж: 9 лет
750р - разовое занятие
Нейрофитнес
Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений.
Мини группа мама+ребенок (дети 3-6 лет).
Мини группа мама+ребенок (дети 3-6 лет).
Тренер: Виктория
Стаж: 15 лет
Стаж: 15 лет
750р - разовое занятие
SALSATION
Инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на 3 принципах: музыкальность, лирическое выражение, функциональный тренинг
Тренер: Виктория
Стаж: 15 лет
Стаж: 15 лет
750р - разовое занятие
Упругая сила
Это уникальная возможность отключить голову и научиться чувствовать свое тело и самое главное следовать за ним.
Тренер: Екатерина
Стаж: 9 лет
Стаж: 9 лет
750р - разовое занятие
Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений. Мини группа мама+ребенок (дети 3-6 лет).
Йога FYSM
Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений.
Мини группа мама+ребенок (дети 3-6 лет).
Мини группа мама+ребенок (дети 3-6 лет).
Тренер: Дмитрий Капитов
Стаж: ___ лет
Стаж: ___ лет
750р - разовое занятие
Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений. Мини группа мама+ребенок (дети 3-6 лет).
Подготовка к родам и беременности
Тренировки нацелены на женское здоровье , которые при подготовки к беременности готовят тело к зачатию даже для тех, кто не может забеременеть.
Тренер: Ольга Навас
Стаж: 10 лет
Стаж: 10 лет
2500р - разовое занятие
Восстановление после родов
Начинается через 40 дней после КС и ЕР.
Тренер: Ольга Навас
Стаж: 10 лет
Стаж: 10 лет
2500р - разовое занятие
Занятие с подругой (2-3 человека)
От 1 до 3 человек. 1-2 раза в неделю по 1 часу. Комплекс упражнений подбирается после скрининга тела и анамнеза здоровья.
Тренер: Ольга Навас
Стаж: 10 лет
Стаж: 10 лет
2500р - разовое занятие
Новые направления в
нашем пространстве
нашем пространстве
Нейрофитнес
Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений.
Мини группа мама+ребенок (дети 3-6 лет).
Мини группа мама+ребенок (дети 3-6 лет).
Записаться
SALSATION
Инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на 3 принципах: музыкальность, лирическое выражение, функциональный тренинг
Записаться
Упругая сила
Это уникальная возможность отключить голову и научиться чувствовать свое тело и самое главное следовать за ним.
Записаться
Йога FYSM
Fresh Yoga Synthesized Methodology опирается на три постулата: безопасность, эффективность, простота. И при этом сохраняет аутентичность, переданную в йогических источниках.
Записаться
Нейрофитнес
Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений.
Мини группа мама+ребенок (дети 3-6 лет).
Мини группа мама+ребенок (дети 3-6 лет).
Записаться
SALSATION
Инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на 3 принципах: музыкальность, лирическое выражение, функциональный тренинг
Записаться
Упругая сила
Это уникальная возможность отключить голову и научиться чувствовать свое тело и самое главное следовать за ним.
Записаться
Йога FYSM
Описание направления
Записаться
Расписание групповых занятий
9:00 - Хахта-йога (Екатерина)
18:00 - Детская аэробика
19:00-19:50 - Детская аэробика
20:00 - Авторская тренировка для женского здоровья (Ольга Навас)
19:00-19:50 - Детская аэробика
20:00 - Авторская тренировка для женского здоровья (Ольга Навас)
9:00 - Хахта-йога (Екатерина)
18:00 - Детская аэробика
19:00-19:50 - Детская аэробика
18:00 - Детская аэробика
19:00-19:50 - Детская аэробика
ДЕНЬ ВЕНЕРЫ
19:00 - Потоковые танцы (Екатерина)
20:00 - SALSATION
19:00 - Потоковые танцы (Екатерина)
20:00 - SALSATION
18:00 - Нейрофитнес. Мини группа мама + ребенок (Виктория)
19:00 - Упругая сила (Виктория)
20:00 - FYSM Йога (Дмитрий)
19:00 - Упругая сила (Виктория)
20:00 - FYSM Йога (Дмитрий)
10:00 - Занятия для женского здоровья (Ольга Навас)
10:00 - FYSM Йога (Дмитрий)
Личные приемы Ольги Навас
Подготовка к родам и беременности
Восстановление после родов
Занятие с подругой
Занятия для женского здоровья
Восстановление после родов
Занятие с подругой
Занятия для женского здоровья
